Как же я ждала наступления сезона любимых ягод! Малина, смородина, вишня, крыжовник...Теперь мои утренние смузи уже не могу обойтись без этих полезных вкусностей.
Плюсом к этому, у меня появился и еще один любимый ингредиент - овсяное молоко. Когда я в первый раз добавила его в смузи, то была приятно удивлена, ведь благодаря этому молоку напиток приобрел густую, вязкую, кремовую текстуру и нежный, мягкий вкус. А если добавить еще и пару замороженных бананов, то смузи становится похож на обычный...йогурт. Да-да, и по вкусу, и по консистенции.
Эта нехитрая комбинация ингредиентов мне очень полюбилась, и теперь такой смузи я готовлю практически каждое утро! Меняются только ягоды, потому что в этом году их выросло просто невероятно много (вот они - плюсы своего собственного огородика) . Вот, например, вариант смузи с иргой:
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Банан замороженный - 2 шт.
- Овсяное молоко - 300 мл.
- Малина - 150 гр.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Взбить в блендере все ингредиенты до однородной кремовой консистенции.
Разлить по стаканам и по желанию украсить ягодами и кокосовой стружкой.
0 коммент.:
Отправить комментарий